구독자를 위한 읽기 · 훈련 방법론 · 종합 정리
이번 주 일정은 경기의 요구와 선수의 회복을 함께 반영할까?
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30초 핵심
공격 원칙 (Attacking Principles)
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기존 노트의 출처·첨부는 아래 상세 자료에서 확인할 수 있다.
자료를 바탕으로 구성한 허브의 관찰·적용 제안이다.
각 세션의 목표·부하·다음 경기까지의 시간을 함께 본다.
주간 계획의 각 세션 옆에 바꾸려는 경기 행동을 한 줄씩 적고 중복이나 빈틈을 찾는다.
복기 질문: 많이 배치한 내용과 실제 우선순위가 일치하는가?
관찰한 문제를 다음 훈련의 과제와 연결하며 읽을 자료다.